soxx

Ne znam.. Dal da nam momak od 18 godina bude prvi napadac?

Malo sam ga opet zavolio kako je izjavio ovo za pogotke.. Ipak je posten i lijepo rekao nece i nece a i upravu je da slabo ima prilika jbg.. Ipak se trudi.. Ali nek ode na klupu pa neka ulazi sa nje jer Drogba zna cuvat rezultat ako nista.

[quote name='Vinko' timestamp='1329586492' post='27622'] trica je triceps znaš koji je to mišić ? kau je trebala bit kada xD al može bit i kauč i krevet i stolica i stol nešto an što češ se naslonit da ti tjelo stoji na koso, da ti mišić dobije drukčiji zadatak to je dobro za razvitak, a i zbog psihe jer stalno jedne te iste sklekove radit , dosadilo bi ti. A i kod toga ti preporućujem da budu uski sklekovi jer je triceps sam po sebi slabiji od bicepsa jer se manje koristi u svakodnevnim aktivnostima pa se tako i slabije razvija stoga je bolje njega upregnut, dok biceps bez problema razviješ za mjesec-dva ako radiš redovito. ÄŒuj bicikl ja nisam imao jedno 5-6 godina nit ću ga imat u skorijoj budućnosti pa se insam interesirao za vježbe s njim ali mislim da da, al opet bicikl ne razvija ostale mišiče kao trčanje pa svakako preporučam trčanje redovit a bicikl onako provozat izmeÄ‘u vježbi nebi ti loše došlo, al ako je tebi draži bicikl zašto ne, dapače navali jebi se [/quote]Znam koji je triceps al nisam navikao da se kaze trica.. Ja sam razumio kao da je trica neki naziv za vjezbu haha.. Hvala ugl.

Dvije nek bude preglednije

[quote name='how yes no' timestamp='1329577604' post='27562'] Nakon današnje predstave nek neko kaže da treba iko ostat... Osim Davida i Ryana... [/quote] Treba, sturidge,mata,bane,drogba.. etc

Ne brine me on jer nece ni igrat Nadam se Kalou Drogba Staridz Mata Ramires Meireles/Essien Bertrand Cahill/Terry(nzm do kad fali) Luiz Bane

[quote name='Vinko' timestamp='1329524209' post='27352'] hvala na savjetima oko podlaktice imam velike planove za budućnost pa kad se proljepša možeš ić van to ti otvara puno više mogućnosti jer recimo najobičnijim [b]trčanjem ti vježbaš noge i trbuh [/b]što je jako puno samo jednom vježbom, a čuj za doma moraš bit dosta maštovit, al ono najobičnije široki i uski sklekovi, podizanje bučica najobičnije, možeš sjest na stolac[b] s dve ruke primit bućicu za vrh ispuštat je iza leÄ‘a te dizat iznad glave [/b](trica), sklekovi , i jebeno ti je da se samo legneš ispružiš i prekrižiš noge ste ih dižeš spustiš da ne dotakneš pod i opet digneš ful teško, al kao što rekoh mraš bit maštovit što ja baš i nisam al evo ti par primjera kako iskoristit kučne predmete, recimo [b]kau [/b]iskoristi za sklekove primiš se za nju staviš ruke usko i opali, propadanje meÄ‘u stolicama, ili da aparat za gašenje požara upotrijebiš kao bućicu možda najbolje da kreneš s tim pa da onda preÄ‘eš na sklekove prave i to jer ipak ti imaš više kila od bilo kakve bučice a prvo sa svojom težinom pa sa bučicom vježbat se ne isplati, malo se ja odužio al eto prepouka iskoristi ljepo vrijeme i odi van ako želiš neki fini pso napravit, pitajako te još što zanima @drogba 11 sve zavisi koje mišiće želiš vježbat. @Hazard sve ima svoje prednosti i mane a i ovisi od čovjeka do čovjeka [/quote] 1. Nisam znao da trcanjem i trbuh treniram.. Jel tako i sa biciklom ili ? 2. Trica, sta snjom treniram tacno gornji dio ruku ramena? 3. Sta je kau? Jesil se zatipkao ili

[quote name='chelseathebest' timestamp='1329572291' post='27504'] i ligu prvaka ćemo osvojit [/quote]Ako Bog da

Problem je sto necemo ispast.

Ma kakvi oni.. Opada populacija kako smiju samo 1 dijete imati.. Znate ko pravi po 9-10 djece

Ostario je ne znam.. AVB podmladjuje ekipu tako da su minimalne sanse i mislim da se meireles popravio.. Dobro je igrao zadnjih par utakmica npr protiv manche..

Nadam se da ce Bosingwa otici na ljeto i malouda neka ide iako mi ga malo zao kad se sjetim kako je igrao pre. Nadam se da ce Bosingwa otici na ljeto i malouda neka ide iako mi ga malo zao kad se sjetim kako je igrao pre.

Cahill ce vjerovatno od prve po mom misljenju

Planiram dok ugrije malo pocet vjezbati al kod kuce.. Imam tegove napravljene samo me interesuje sta je najbolje da radim.. Malo bi volio ruke srediti i stomak i prsa da se utegnu.. Preko zime se jelo

Evo zasto nije igrao protiv Evertona a mi po AVBu pljuvali dzabe.. Imao sam neki predosjecaj da nije nesto uredu bilo. http://www1.skysports.com/football/news/11668/7528498/Villas-Boas-No-Cahill-rift He was ill - Gary was ill all of last week," said Villas-Boas in the [i][url="http://topics.skysports.com/fulham/?section=football"]Fulham[/url][img]http://static.lingospot.com/spot/image/spacer.gif[/img] & Hammersmith Chronicle[/i]. "That's why we didn't decide to put him onto Everton.

vode supci

bosingwa cahil luiz bertrand a kaloua ima ko zamjenit baneta nek cuva

http://www1.skysports.com/football/news/11668/7524599/Eriksen-Big-move-can-wait

http://www1.skysports.com/football/news/11668/7523729/Courtois-wants-English-loan

Samo da ne bude povreda i sve ce biti dobro Inace interesuje me kakvi bi bili na tabeli da ovaj covjek nije presao ovamo..

Vise bi volio da je arsenal prosao.. Sad ce se samo baciti na ligu i eto problema.. Mi ako prodjemo imamo i kup i ligu i lp.. Sto bi djelovalo na PL dosta.. Nadam se da cemo na kraju biti 4 makar.

Ako nastupi dzeko.. Msm da ce porto dominirati vcrs.

Prvi super drugi mi render ko kita.. Vidi ga kako je stao ko kita..

Na nama ostaje da odbranimo obraz engleske.. Sad kako ce se to pokazati vidjet cemo ...

igro sam x pa tako da bog da bilo 3 3