Atletika

trčanje je samo orudje, snagu kad spojiš sa brzinom i izdržljivošću.... zver

prosto mi je neverovatno kolki konj mogu da budem :D

godinama unazad, svaki put u isto vreme, to je taj neki prelaz iz jeseni u zimu, ja se obavezno pokočim u ledjima zato što me mrzi nakon trčanja da se presvučem nego takav pravo kući idem, a uredno uvek ponesem presvlaku u rancu.

 

i onda umesto da potrošim tri minuta da udjem u suvo, ja tri dana hodam kao ranjena gusenica

prosto mi je neverovatno kolki konj mogu da budem :D

godinama unazad, svaki put u isto vreme, to je taj neki prelaz iz jeseni u zimu, ja se obavezno pokočim u ledjima zato što me mrzi nakon trčanja da se presvučem nego takav pravo kući idem, a uredno uvek ponesem presvlaku u rancu.

 

i onda umesto da potrošim tri minuta da udjem u suvo, ja tri dana hodam kao ranjena gusenica

da zalijes sa nekom rakijom cisto da te drzi do kuce ? 

Sad udario jedno zimsko/brdsko :D
Razmisljao sam se da kupim onaj sat koji meri puls i ostalo ali ne daju mi se pare za to majku mu

nosim 100kg uz brdo bajo moj, jeste da mi duÅ¡a izlazi na nos ali teram i ne stajem  :hljeb:

nosim 100kg uz brdo bajo moj, jeste da mi duÅ¡a izlazi na nos ali teram i ne stajem  :hljeb:

Što to radiš ?

pa kod mene je brdski kraj, nemam ja nekog izbora

a stadion je do nedavno bio zaledjen od snega, trebalo bi sad to da se očisti

Ide na bolje trčanje, sad ide sledeći korak, moram ishranu da korigujem

danas sam se jedva naterao da ustanem iz kreveta, i umesto da spavam otišo sam da se prošetam pa na trening

 

i prvi dan mi je bio posle tri nedelje da sam radio i sprint, 100m pa lagano 100, pa onda ponovo sprint 100  i tako 3x da telo oseti 

 

još nisam krenuo sa vijačom da radim ali mislim da ću od sledeće nedelje i nju da ubacim