Skoči na sadržaj

 

Foto

Bodybuilding


  • Ne možete započeti novu temu
  • Please log in to reply
845 odgovora na ovu temu

#841 Spaha

Spaha
  • Korisnik
  • 6,045 postova
  • 5299 lajk(ova)
  • Lokacija: Slovenija
  • Time Online: 185d 1h 7m 35s

Postirano 07 March 2021 - 20:30

radi samo noge na masinama



Post se sviđa 1 članu
klicko  

#842 Kun Aguer0

Kun Aguer0
  • Moderator
  • 12,796 postova
  • 6559 lajk(ova)
  • Lokacija: BiH
  • Time Online: 85d 22h 30m 5s

Postirano 08 March 2021 - 18:32

Odeš do doktora, pregledaš se malo. Nađeš uzrok i pokrete koji ti ne odgovaraju, izbaciš ih. Najbitnije ti je naći uzrok, moguće da neki pokret ne izvodiš pravilno



#843 chiba

chiba
  • Global moderator
  • 8,035 postova
  • 10207 lajk(ova)
  • Lokacija: Srbija
  • Time Online: 436d 1h 45m 47s

Postirano 14 March 2021 - 08:29

kune, bio napokon kod lekara, dali mi neke lekove, mada ja to nekako više vidim kao vitamine, uglavnom neki B kompleksi i nešto za opuštanje mišića

 

to sam krenuo da pijem ali sam odbio da primim injekcije protiv bolova iz razloga što mi je to previše, nije mi nešto što ne mogu da istrpim, ne primaju mi se injekcije samo zbog toga

 

jedino što me je malo "iznerviralo" je to što nisam dobio uput za fizikalnu, nego samo za neurologa



Post se sviđa 1 članu
Kun Aguer0  

#844 Kun Aguer0

Kun Aguer0
  • Moderator
  • 12,796 postova
  • 6559 lajk(ova)
  • Lokacija: BiH
  • Time Online: 85d 22h 30m 5s

Postirano 19 March 2021 - 08:49

radi samo noge na masinama

Evo postavi sliku da te vidimo, staviću i ja :D

 

 

#nohomo



#845 chiba

chiba
  • Global moderator
  • 8,035 postova
  • 10207 lajk(ova)
  • Lokacija: Srbija
  • Time Online: 436d 1h 45m 47s

Postirano 03 April 2021 - 10:11

naterao sam se da mirujem, radio sam samo na drva i to samo minimalno kolko da kod majke ima da pregura

 

smirila mi se upala, prošlo je i više ne osećam bol, od ponedeljka krećem na tu fizikalnu gde treba da mi daju neke lagane vežbe za rame i tek kad to prodje onda na trening polako

 

za mene jako nezgodan period, povećan obim posla i ne mogu negativnu energiju da izbacim kroz trening

 

ali evo zadnje dve nedelje, išo sam 5x na trčanje ali samo brdsko i to mi je pomoglo da se iskuliram, istina jeste da sa 100+ kila nemam istu brzinu kao sa 85-90 ali mi je jako bitno da ja sad uhvatim zalet i za psihu da znam, da mogu tih 10km da istrčim bez problema, makar dušu ispustio posle



Post se sviđa 1 članu
Kun Aguer0  

#846 Kun Aguer0

Kun Aguer0
  • Moderator
  • 12,796 postova
  • 6559 lajk(ova)
  • Lokacija: BiH
  • Time Online: 85d 22h 30m 5s

Postirano 03 April 2021 - 14:50

Teretane zatvorene a treniranje po parkovima i šipkama mrzim






0 korisnik(a) čita ovu temu

0 članova, 0 gostiju, 0 anonimnih korisnika

Sva prava pridržana © 2022 Chelsea Balkan